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Hypnose

RESSOURCEZ-VOUS ET TRANSFORMEZ VOTRE REALITE EN DOUCEUR

" La réalité n’est qu’une illusion, même si elle est persistante."

L’HYPNOSE OU LA TRANSE HYPNOTIQUE… C’EST QUOI ?

Le terme « hypnose » désigne à la fois un état particulier de conscience et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience. L’efficacité de cette pratique thérapeutique a été validée par l’Inserm en juin 2015.

Chacun de nous adopte, sans le savoir, plusieurs fois par jour un état de conscience modifiée.  Comme par exemple, lorsque vous vous êtes au volant sur votre trajet habituel. Vous relâchez votre attention quelques instants et vous constatez que la voiture « continue à rouler toute seule » vous conduisant à bon port. Vous venez d’expérimenter un état de transe hypnotique. Beaucoup moins spectaculaire que les démonstrations de Mesmer, n’est-ce pas, et pourtant bien familière !

L’Hypnose Ericksonnienne est une pratique thérapeutique qui doit son nom au psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980) selon lequel, « l’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne ». La confiance est effectivement primordiale pour travailler ensemble à votre mieux-être.

Comment ça fonctionne ?

L’hypnose permet d’atteindre un état modifié de conscience et d’accéder grâce à votre inconscient à vos ressources intérieures souvent inexploitées. J’utilise les suggestions mentales d’images rassurantes, des métaphores pour vous permettre de transformer votre propre répertoire d’apprentissages et de modifier votre façon de percevoir ce qui est douloureux dans votre réalité. 

Comment se passe une séance ?

En début de séance, l’entretien (anamnèse) permet de définir l’objectif du travail à effectuer sous hypnose. Vous êtes assis dans un fauteuil enveloppant pour favoriser votre détente. Je suis assise sur une chaise à côté de vous. L’hypnose est déclenchée de manière progressive (induction). Je reste à votre écoute et adapte mon style d’élocution au fur et à mesure que vous fermez les yeux et qu’un état de relaxation s’installe en vous. En fin de séance, je vous invite à revenir dans « l’ici et maintenant » en rouvrant les yeux, ressourcé et renforcé par ce que vous venez d’intégrer.

Les bienfaits

  • Se libérer du tabac ou d’autres addictions.
  • Mincir et maintenir son poids de forme.
  • Retrouver un sommeil réparateur.
  • Améliorer la confiance en soi.
  • Réguler les émotions et les sauts d’humeur.
  • Eliminer les phobies.
  • Développer les capacités d’apprentissage.
  • Gérer les séparations, les deuils.
  • Diminuer l’état anxieux ou dépressif, le stress ou la crise de panique.
  • Soulager les douleurs chroniques comme les migraines ou les lombalgies. 

S’adresse à qui ?

Adultes, enfants et adolescents

Tarif : 60€ pour 1H
80 € pour 1h30.
90 € Se détacher de la cigarette (compter trois séances)

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